懷孕4個月胎位太低不要太擔心，因為孕中期胎兒的活動空間還是非常大的，因此胎位的變化也非常大。但孕期應該避免進行一切劇烈活動，不能長時間走路和坐著，同房時動作也不能過于猛烈。

舉措建議

平時要合理安排每一餐飲食，多吃些含有纖維素的蔬菜和水果，可以起到潤腸通便和防治便秘的作用，從而避免排便時腹壓增大而影響到子宮的狀況。

注意事項

要在醫(yī)生指導下定期進行孕檢，及時掌握自身和胎兒的狀況，如果出現了腹痛和陰道出血癥狀，不能輕視大意，也要盡快去醫(yī)院就診治療。