高血壓患者首先要通過用藥來控制自己的血壓，把血壓穩(wěn)持在正常水平?？梢酝ㄟ^吃六味地黃丸來改善腎虛的癥狀。

舉措建議

血壓得到穩(wěn)定之后，如果患者的腎虛癥狀并不是很嚴(yán)重的話，可以通過食補(bǔ)來改善腎虛的癥狀，在日常生活中多吃一些可以補(bǔ)腎的食物。比如黑豆，黑芝麻，黃豆，豆類制品，深海魚類。

注意事項

高血壓患者一定要控制自己的飲食起居，在日常生活中，少吃過咸的食物，咸的食物對高血壓和腎虛都無益。要學(xué)會控制自己的情緒，不要動不動著急，日常生活中要保持愉快的心情。