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補(bǔ)鋅什么時候吃好

2019-07-12
3.0w閱讀
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孩子有缺鋅的現(xiàn)象,一般最好是在早上吃完飯后進(jìn)行補(bǔ)充,平時也可以多給孩子吃一些含鋅元素高的食物,比如魚類,食物,蛋黃,而且要多曬太陽。

舉措建議

在平時最好是注注意均衡營養(yǎng)多帶寶寶進(jìn)行戶外運動,調(diào)理寶寶的消化和吸收,不要給寶寶吃過多的零食,避免造成寶寶腸胃負(fù)擔(dān),影響寶寶的消化。

注意事項

在平時盡量注意改善飲食習(xí)慣,不要讓寶寶吃過多不易于吸收的食物,出現(xiàn)身體異常,可以通過檢查后對癥調(diào)理。

黃劍峰
黃劍峰副主任醫(yī)師
三甲復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 兒科
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