女性腎虛一般癥狀有失眠多夢，乏力，脫發(fā)，腰背酸痛，畏懼寒冷，易怒易燥，發(fā)虛多汗，月經(jīng)失調(diào)，甚至閉經(jīng)，虛胖，更年期提前等癥狀。因此女性腎虛在某些方面上與男性有相似的癥狀。

舉措建議

女性腎虛分為陽虛與陰虛，因此要先診斷腎虛類型再行治療。陽虛者可多食用補(bǔ)氣的食物，如，狗肉，羊肉，當(dāng)歸等。按醫(yī)囑服用補(bǔ)中益氣丸等。陰虛者應(yīng)食用滋陰的食物，如鱉，何首烏等。按醫(yī)囑服用六味地黃丸等。

注意事項(xiàng)

女性腎虛易感疲乏，故要保證睡眠質(zhì)量，但不宜常日臥床，這樣會增加疲憊感。平時要多喝水，沖洗腎內(nèi)部的毒素，避免腎病的發(fā)生，但應(yīng)該注意睡覺前要少喝水，避免隔天早晨出現(xiàn)浮腫。