在懷孕的時候可以多吃油脂的魚類，比如海魚，沙丁魚等，因?yàn)橛椭聂~類所含的成分可以構(gòu)成神經(jīng)膜的要素，是有助于胎兒的視力發(fā)展。

舉措建議

在懷孕期間還可以多吃葡萄、提子、核桃、栗子等對于大腦的發(fā)育有一定的好處，對于視力和眼睛也是有很好的幫助。

注意事項(xiàng)

在懷孕期間，不要去接觸一些有毒或者是有害的化學(xué)物品，會影響到胎兒的發(fā)育，最好少去公共熱鬧的場合，避免感染細(xì)菌或者是病毒，對胎兒造成一定的影響。