出現(xiàn)指甲豎紋表示最近壓力較大，出現(xiàn)了體虛的癥狀，也是缺乏維生素和微量元素的癥狀。平時多注意飲食，適當多食用新鮮的蔬菜水果，以及一些豆類谷物等，都有助于緩解直接豎紋的情況。

舉措建議

造成指甲豎紋的原因有很多，因此要查明病因，對癥治療。平時也要保證充足的休息，適當放松，指甲豎紋也有一部分是由于精神不濟導致的。

注意事項

注意飲食均衡，適當?shù)倪M行身體鍛煉，增強自身的抵抗力，有利于預防疾病的發(fā)生。