孩子睡覺(jué)頻繁夜醒首先要考慮房間里溫度過(guò)冷或者過(guò)熱的因素，再就是孩子肚子脹或者餓了、發(fā)燒、缺鈣、感冒等，同樣也會(huì)引起這種情況。

舉措建議

建議根據(jù)孩子的其他癥狀表現(xiàn)鑒別原因，如果只是氣溫過(guò)冷過(guò)熱或者餓了導(dǎo)致的，就不用太擔(dān)心了，因?yàn)橹灰m當(dāng)調(diào)整房間溫度和喂養(yǎng)方法，就可以改善孩子的睡眠質(zhì)量，但如果孩子是身體不舒服引起的，就要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

注意事項(xiàng)

要給孩子建立良好的睡眠環(huán)境，房間里不要有太大的噪音，室內(nèi)空氣也要保持新鮮和濕度適中。其次，白天不要讓孩子睡太長(zhǎng)時(shí)間，否則也會(huì)影響夜晚的睡眠質(zhì)量。