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缺鐵性貧血怎么調(diào)理

2019-07-09
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寶寶缺鐵性貧血,如果癥狀是輕癥的話,可以多從食補(bǔ)上進(jìn)行調(diào)理,多吃一些紅棗,豬肝,瘦肉,西蘭花等含鐵量高的食物,多吃蔬菜和水果。如果貧血嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。

原因分析

寶寶缺鐵性貧血是一種常見的貧血,是平時(shí)飲食不當(dāng),營(yíng)養(yǎng)不良造成的,平時(shí)寶寶的飲食要葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,避免挑食偏食。

舉措建議

寶寶貧血期間可以適當(dāng)多吃一些維生素c含量豐富的食物,比如西紅柿,櫻桃,草莓等來(lái)促進(jìn)鐵的吸收,多讓寶寶去戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉,多曬太陽(yáng),來(lái)提高身體的抵抗力。

何麗雅
何麗雅主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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