營養(yǎng)性貧血不嚴重，出現(xiàn)營養(yǎng)性貧血，是因為女性不太喜歡吃動物的肝臟，導致鐵元素的攝入量比較少，而且女生每個月的月經(jīng)，都會有出血，如果身體的造血功能比較弱，也會導致貧血。

舉措建議

貧血的癥狀比較嚴重時，要及時到醫(yī)院做血常規(guī)的檢查治療，明確病因以后在醫(yī)生的指導下服藥補血。

注意事項

注意要飲食均衡，一樣充足，多吃紅棗，枸杞瘦肉魚類等含鐵量比較豐富的食物，多到戶外運動，促進血液循環(huán)。