營養(yǎng)性貧血不嚴(yán)重，出現(xiàn)營養(yǎng)性貧血，是因?yàn)榕圆惶矚g吃動(dòng)物的肝臟，導(dǎo)致鐵元素的攝入量比較少，而且女生每個(gè)月的月經(jīng)，都會(huì)有出血，如果身體的造血功能比較弱，也會(huì)導(dǎo)致貧血。

舉措建議

貧血的癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院做血常規(guī)的檢查治療，明確病因以后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥補(bǔ)血。

注意事項(xiàng)

注意要飲食均衡，一樣充足，多吃紅棗，枸杞瘦肉魚類等含鐵量比較豐富的食物，多到戶外運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。