患上缺鐵性貧血之后想要盡早改善自己的貧血狀況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下使用一些補(bǔ)鐵劑。

原因分析

1、生活中飲食不當(dāng)，吃的食物中含有的鐵元素較少。

2、原本就患有一定的腸胃疾病，導(dǎo)致腸胃的吸收能力不是很好，影響到鐵元素的正常吸收。

舉措建議

1、在日常生活中應(yīng)該多吃一些含有鐵元素較多的食物，比方說豬肝，菠菜，黑木耳，紅棗等食物。

2、在使用補(bǔ)鐵劑的同時(shí)應(yīng)該要避免吃鈣片，因?yàn)樵撛乜赡軙绊懙交颊叩蔫F元素吸收。