10分鐘一次宮縮代表還沒有生，是假性臨產(chǎn)的一種代表，不需要過于擔心是正?，F(xiàn)象。

舉措建議

（1）可以到醫(yī)院做相關(guān)檢查并且在醫(yī)生的指導建議下服用相關(guān)的藥物；

（2）平常家人可以給孕婦做一些按摩，平常建議讓孕婦有適量的鍛煉，如飯后散步；

（3）家人要加強對孕婦的護理照顧，及時補充營養(yǎng)。

注意事項

（1）如果孕婦宮縮時間減短要及時將孕婦送往醫(yī)院；

（2）孕婦產(chǎn)前要保持情緒的穩(wěn)定和愉悅。