您好,脾胃虛弱是指脾胃陽(yáng)氣虛衰，陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的癥狀。需要強(qiáng)脾健胃。

原因分析

主要的病因是由于飲食習(xí)慣不良，常吃生冷，辛辣，油膩的食物導(dǎo)致，或者由于精神壓力大引起的。

舉措建議

脾胃虛弱比較怕油膩食物，會(huì)導(dǎo)致腹瀉，建議可以服用四君子湯。建議保持精神愉快，避免過(guò)度的勞累,焦慮的情緒。保持良好的飲食規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意腹部的保暖，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。