在臨產(chǎn)前女性都會出現(xiàn)宮縮疼痛的，建議您盡量的避免過于緊張，緊張也會加重宮縮疼痛的。建議您盡量的找一把舒適的椅子坐著，可以緩解宮縮疼痛。

原因分析

在臨產(chǎn)時只有出現(xiàn)規(guī)律性的宮縮，才能促使宮口張開，從而導(dǎo)致胎兒下降，這樣才能夠促進產(chǎn)程的進展。

舉措建議

建議您盡量的放松自己的情緒，避免過于緊張。可以坐在椅子上面，腹部靠在柔軟的墊子上面，可以有效的緩解宮縮帶來的疼痛。