孕期水腫有生理性水腫和病理性水腫，生理性水腫是由于增大的子宮壓迫下肢血管，導致浮腫，病理性水腫是由于妊娠期高血壓導致的下肢水腫，生理性妊娠期的水腫是非常正常的，只要不是病理性的水腫就不要過于擔心。

舉措建議

在孕晚期水腫時，可以再睡覺時抬高腿部，再睡覺前應該減少飲水量，防止水腫進一步加劇。

注意事項

在日常飲食中可以減少鹽分攝入，鈉元素過量會使水分在體內滯留，引發(fā)水腫加重。