孕期水腫有生理性水腫和病理性水腫，生理性水腫是由于增大的子宮壓迫下肢血管，導(dǎo)致浮腫，病理性水腫是由于妊娠期高血壓導(dǎo)致的下肢水腫，生理性妊娠期的水腫是非常正常的，只要不是病理性的水腫就不要過于擔(dān)心。

舉措建議

在孕晚期水腫時，可以再睡覺時抬高腿部，再睡覺前應(yīng)該減少飲水量，防止水腫進(jìn)一步加劇。

注意事項(xiàng)

在日常飲食中可以減少鹽分?jǐn)z入，鈉元素過量會使水分在體內(nèi)滯留，引發(fā)水腫加重。