胸部脹痛的原因是體內激素變化引起的，一般是一種正常的生理現象。

原因分析

乳房疼的原因：與月經周期有關系，是體內激素周期性變化的反映。這種疼痛在很大程度上是正常的。

舉措建議

如何治療：首先要改變飲食習慣，采用低脂高纖的飲食，蔬菜及豆類的纖維。其次經常按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。

注意事項

建議穿穩(wěn)固的胸罩，胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。