乳腺增生是常見的女性乳腺疾病，會造成乳房脹痛，如果不及時治療病癥會加重，變成乳腺腫瘤，乳腺癌等，因此要及時進行治療。

原因分析

造成乳腺增生的原因有：

內(nèi)分泌因素

如常見的使用激素類藥物，避免泌乳素過量分泌。

情緒方面

造成女性乳腺疾病多由于情緒不暢造成的，由于氣機阻滯形成。

舉措建議

乳腺疾病應(yīng)當食用的有：

菌類食物

如食用黑木耳，香菇，猴頭菇等等，消除乳腺增生。

海藻食物

食用海藻，海帶等可調(diào)節(jié)激素水平。