保證心情舒暢對乳腺增生是最好的治療，日常飲食要多吃富含有纖維素蔬菜，如紅薯，玉米，西紅柿等等，不可吃油炸食品，咖啡，巧克力等食物。

原因分析

導(dǎo)致乳腺疾病的原因主要就是內(nèi)分泌素的失調(diào)，而乳腺增生最最為常見的乳腺疾病了，乳腺增生它是正常的乳腺小葉增生和復(fù)舊的不全，乳腺的正常結(jié)構(gòu)紊亂，是屬于病理性的增生，它屬于是既不是炎癥又不是腫瘤的一種病。