嬰兒補(bǔ)充DHA的時(shí)間并沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定，一般建議在6個(gè)月以后開(kāi)始補(bǔ)充DHA。

DHA是人體非常重要的不飽和脂肪酸，是大腦、神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞和視網(wǎng)膜的重要組成成分，適量補(bǔ)充DHA可促進(jìn)大腦、神經(jīng)系統(tǒng)、視力的發(fā)育，使寶寶變得更聰明，還能增強(qiáng)體質(zhì)，降低生病的幾率。在寶寶6個(gè)月之前，可以從母乳或奶粉中獲取DHA，不需要額外補(bǔ)充，尤其是母乳充足的足月兒，通常能夠獲得足夠的DHA。但是在寶寶6個(gè)月以后，大腦發(fā)育比較快，單純母乳或奶粉喂養(yǎng)一般不能夠滿(mǎn)足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，需要額外補(bǔ)充DHA，一般是給寶寶服用魚(yú)肝油，也可以在輔食中進(jìn)行補(bǔ)充，給寶寶吃一些含DHA比較高的食物，例如深海魚(yú)肉、蛋黃等。