月經血呈稀水樣鮮紅色，有可能是因為血虛血虧造成的，是月經不調的一種表現(xiàn)。

原因分析

血虛血虧會引起月經不調，因為血虛血虧，造成月經血稀水樣，同時因為血虧，月經血在陰道內停留時間短，經血呈鮮紅色。

舉措建議

1、首先保持心情愉快，避免精神刺激；

2、不要過度節(jié)食，養(yǎng)成良好的生活習慣，提高身體素質；

3、注意自己的飲食結構，保證營養(yǎng)充足，少吃生冷、辛辣的食物，多喝水；

4、嚴重者或者是上述方法調節(jié)后未改善者可以及時到醫(yī)院檢查，明確病因，遵醫(yī)囑進行調節(jié)。