大姨媽一般周期是28至35天，持續(xù)時間為3至7天，大多數(shù)人都比較規(guī)律。少部分人由于各種原因會少有改變，出現(xiàn)這種情況先加以觀察，不必特殊處理。

注意事項

平時在飲食上要注意，盡量清淡點，不要吃辛辣刺激性食物。每天要保證足夠的睡眠時間，保持作息規(guī)律，不要老是熬夜，這對身體健康的影響很大。平時多進行體育活動，促進有毒物質(zhì)的排出。