剖腹產(chǎn)以后，肚子大概3~6個(gè)月的時(shí)間，能夠逐漸恢復(fù)，但是不要過(guò)早的劇烈運(yùn)動(dòng)，以免傷口破裂，影響身體恢復(fù)，平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)飲食，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

舉措建議

在剖腹產(chǎn)三個(gè)月以后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)瑜伽或者是慢跑等運(yùn)動(dòng)，能夠逐漸的恢復(fù)體型，但是不要過(guò)度節(jié)食，以免影響身體的恢復(fù)，平時(shí)應(yīng)該注意傷口干燥清潔。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后瘦身是一個(gè)逐漸的過(guò)程，不要過(guò)于著急，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食，多吃水果蔬菜。