產(chǎn)后兩個(gè)月是可以吃阿膠的，阿膠里面含有很多的，蛋白質(zhì)，氨基酸等，能夠很好的改善血鈣平衡，但是阿膠容易上火，不建議多吃。

舉措建議

產(chǎn)后身體比較虛弱，可以多吃一些水果，比如龍眼，桃子，蘋果，葡萄等，但是需要用開(kāi)水加熱以后再進(jìn)行使用。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后虛弱可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如魚湯，骨頭湯，烏雞湯等。但是不能吃過(guò)于油膩的食物，不利于消化。