建議飯后半個小時到兩個小時飲用酸奶效果最佳，可以充分的營養(yǎng)吸收。晚上喝補(bǔ)鈣效果好，不建議空腹喝，刺激腸胃。

舉措建議

三歲的寶寶胃腸比較嬌嫩，需要慢慢的調(diào)養(yǎng)。選擇一些清淡易消化的，每次不要吃太多，做到均衡營養(yǎng)。

注意事項

酸奶不要直接飲用涼的，刺激腸胃，引起胃腸的不適。常溫放置1個小時在飲用，減輕腸胃的刺激，口味選擇添加劑比較小的原味酸奶。