產(chǎn)后尿潴留可以適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間躺著，建議做一些提肛的運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)尿道括約肌的恢復(fù)。

舉措建議

1、對(duì)小腹進(jìn)行熱敷，可以使用熱水袋熱敷自己的小肚子，刺激膀胱進(jìn)行收縮，可以緩解尿潴留。

2、熱水坐浴，用溫?zé)岬乃逑茨虻?，減輕尿道括約肌的痙攣癥狀。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后尿潴留要注意適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉能夠加快人體的新陳代謝，促進(jìn)身體的恢復(fù)。