這是因為生藕雖然性涼，但是卻能夠健脾開胃、涼血清熱，還能止渴生津，所以特別適合生完孩子后傷口沒有完全愈合、惡露不盡的新媽媽。

舉措建議

如果新媽媽生完孩子后胃口不好，又或是總是感覺發(fā)熱、口渴，那也可以多吃點生藕。

注意事項

在選擇實用的生藕時要挑選外皮呈黃褐色，而且肉肥厚而白的，如果它有異味，發(fā)黑，那就不要選，因為其不宜食用。