懷孕期間因為受到孕激素的影響身體出現(xiàn)不適就會容易心情起伏不定變得煩躁的。

原因分析

暈初期因為內(nèi)分泌失調(diào)寶媽的情緒會比較難以控制,可能會出現(xiàn)經(jīng)常生氣的情況,但是生氣容易分泌毒素對寶寶的健康有影響,所以最好還是要多加控制一下。

舉措建議

合理飲食，注意休息。

補充葉酸和復合維他命，鈣不足的，多喝牛奶，鐵和鋅也一樣重要，不推薦藥補，有胃口就盡量食補。

保持心情愉快。

可多吃水果，多吃蔬菜。

補充適當動物植物蛋白。

少吃辛辣食品，清淡一些。