3歲孩子飲食與營養(yǎng)要重視些什么
2018-11-08
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3歲左右的兒童需要根據(jù)消化情況調(diào)整飲食,并注意兒童的均衡營養(yǎng)。
原因分析
3歲左右的兒童生長發(fā)育相對旺盛,需要大量營養(yǎng)物質(zhì),并及時調(diào)整營養(yǎng)物質(zhì)。然而,兒童在這一階段的脾胃往往不足,容易導(dǎo)致消化不良。
注意事項
兒童在這個階段平時需要注意的是:
1.不要和你的孩子一起吃太軟的食物,這個階段可以鍛煉他們的咀嚼肌。
2.平時注意兒童的日常飲食;
3.孩子們可以經(jīng)常添加粗糧。