女性長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)，出血量過多或者過少容易出現(xiàn)頭昏乏力心慌等癥狀，能使身體內(nèi)的毒素堆積，不利于子宮與卵巢排毒，會(huì)造成衰老，不孕不育，臉上長(zhǎng)雀斑等。

舉措建議

長(zhǎng)期的月經(jīng)不調(diào)，可以進(jìn)行中藥調(diào)理，吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)補(bǔ)血，改善血液循環(huán)的藥物。

注意事項(xiàng)

那是一定要保持心情愉快，不吃寒涼，辛辣、生冷的食物。要加強(qiáng)鍛煉，來提高身體的免疫力，注意局部的清潔，預(yù)防感染或出現(xiàn)生殖系統(tǒng)的疾病，經(jīng)期不能碰涼水。