產(chǎn)后漲奶是一種常見的癥狀，緩解產(chǎn)后漲奶可以通過按摩、穿戴合適的胸罩、保持良好的情緒和使用正確的方式喂奶等。平常漲奶的時候，可以用吸奶器吸奶等也可以緩解漲奶的現(xiàn)象。

原因分析

導(dǎo)致漲奶的原因有很多，如產(chǎn)后沒有正確的給寶寶喂奶，產(chǎn)婦乳頭凹陷，產(chǎn)婦產(chǎn)后喝太多的湯水等。

舉措建議

建議日常要多吃新鮮的蔬菜和水果，少喝湯水，漲奶嚴(yán)重的時候可以采取熱敷和按摩的方式緩解漲奶。