益生菌是一種活性微生物，有改善習慣性便秘和腹瀉、維持腸道功能正常及治療一些腸道疾病的功能，適用于一些免疫力比較低下的幼兒及長期腹瀉或是便秘的人群。

舉措建議

1.雖然益生菌對人體的益處很多，但是不建議過量食用；

2.可以適當?shù)淖層變貉a充一些益生菌來提高免疫力。

注意事項

1.要注意益生菌不可以和抗生素一起服用；

2.在給寶寶食用益生菌奶粉或是制劑時要用溫開水沖調。