八個(gè)月寶寶晚上睡眠不好怎么辦
2019-05-31
0閱讀

寶寶出現(xiàn)這種情況可能是身上過(guò)冷或過(guò)熱、肚子不舒服導(dǎo)致的,要及時(shí)幫其排查和解決這些因素。其次,如果寶寶伴隨著枕禿、容易驚醒等癥狀,缺鈣的可能性比較大,平時(shí)要多吃含鈣豐富的輔食,多曬太陽(yáng),必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣制劑和維生素d補(bǔ)充。
舉措建議
寶寶睡覺(jué)的房間要盡量保持溫度適中、濕度適中、空氣新鮮。其次,在其臨睡之前要吃些清淡和好消化的輔食,不要吃得太飽了,并且也要多喝點(diǎn)水,以避免夜間肚子不舒服而影響睡眠。
注意事項(xiàng)
要注意調(diào)整寶寶的睡眠時(shí)間,白天不要讓寶寶睡太長(zhǎng)時(shí)間,如果睡時(shí)間長(zhǎng)了要及時(shí)叫醒,否則寶寶晚上也會(huì)變得更精神,從而影響到正常睡眠。