八個月寶寶晚上睡眠不好怎么辦
2019-05-31
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寶寶出現(xiàn)這種情況可能是身上過冷或過熱、肚子不舒服導(dǎo)致的,要及時幫其排查和解決這些因素。其次,如果寶寶伴隨著枕禿、容易驚醒等癥狀,缺鈣的可能性比較大,平時要多吃含鈣豐富的輔食,多曬太陽,必要時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣制劑和維生素d補充。
舉措建議
寶寶睡覺的房間要盡量保持溫度適中、濕度適中、空氣新鮮。其次,在其臨睡之前要吃些清淡和好消化的輔食,不要吃得太飽了,并且也要多喝點水,以避免夜間肚子不舒服而影響睡眠。
注意事項
要注意調(diào)整寶寶的睡眠時間,白天不要讓寶寶睡太長時間,如果睡時間長了要及時叫醒,否則寶寶晚上也會變得更精神,從而影響到正常睡眠。
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