一般情況下，寶寶9-11月就可以訓練自己吃東西。

9個月以后寶寶手、眼、口的協(xié)調(diào)能夠達到比較好的水平，不至于灑的太多，也能夠用手抓取食物。所以可以用碗盛上飯，讓寶寶先自己用勺或者是手抓來吃飯。不僅能夠使其享受良好的進食習慣，而且培養(yǎng)手、眼、口的協(xié)調(diào)性，能避免寶寶出現(xiàn)過度的喂食或者是拒食的情況。到一歲半左右，寶寶的自主進食能力就會發(fā)展的相對較好。

家長在培養(yǎng)寶寶自主進食時一定要保持足夠的耐心，給寶寶足夠的發(fā)展空間，多給與鼓勵，避免責罵。