在懷孕三個(gè)月，由于體內(nèi)胎兒發(fā)育越來(lái)越快，孕婦會(huì)感受腰部壓力越來(lái)越大，從而就會(huì)產(chǎn)生腰酸背痛的現(xiàn)象發(fā)生。加上懷孕期間激素的變化，肌肉彈性會(huì)差一點(diǎn)，還有一個(gè)比較常見(jiàn)的原因就是缺鈣。

原因分析

主要原因還是缺鈣引起的，因?yàn)橛捎谔汗墙M織的生長(zhǎng)和發(fā)育所需要的鈣完全來(lái)源于母體，孕婦消耗鈣量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于普通的人。

注意事項(xiàng)

平時(shí)多注意休息，加強(qiáng)補(bǔ)鈣，可以每天喝杯牛奶，多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，多吃一些富含蛋白質(zhì)維生素的食物。