懷孕中期和晚期的時候腰酸背痛很正常的，大多數(shù)孕媽都會有這樣的感覺，一般這種情況再休息之后會有所緩解的。

原因分析

孕中期胎兒生長發(fā)育迅速，子宮也會迅速增大，會壓迫的神經和脊柱，脊柱過度的前凸，肌肉緊張，腰背部就會有酸痛的感覺。

舉措建議

建議孕婦平時可以適量的運動一下，然后多喝點牛奶，適量的補補鈣，多曬曬太陽。每天下午都休息一會。