孕婦在懷孕之后，由于子宮逐漸增大，身體重心也會(huì)漸漸的潛移，在站立或者是走路的時(shí)候?yàn)榱吮３种匦钠胶?，孕婦必須將肩及頭部向后仰，形成一種孕婦特有的挺胸凸肚姿勢(shì)，這種情況會(huì)導(dǎo)致腰痛，這種情況下的腰痛是沒有危險(xiǎn)性的，是正常的生理現(xiàn)象。

原因分析

在懷孕期間腰疼的原因有很多種，在懷孕中晚期的時(shí)候，因?yàn)樘貉杆侔l(fā)育使子宮逐漸的增大，上身便代償性后仰，所以會(huì)導(dǎo)致腰疼腰部，過(guò)于疲憊，也會(huì)造成腰疼。

舉措建議

建議在懷孕期間的時(shí)候，多吃一些葉酸來(lái)補(bǔ)充避免胎兒畸形，也可吃一些含有維生素的食物，盡量不要吃生冷刺激性的食物，在懷孕期間建議避免同房。

注意事項(xiàng)

在懷孕期間一定要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立或步行，這樣是可以減輕疼痛的，不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，更不可提重物，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。