在懷孕期間胎盤羊水增多，腰椎負重過大，是孕婦腰疼原因當中最主要的在懷孕期體內(nèi)的激素變化，導致盆骨韌帶松弛是孕婦腰疼的另一個重要原因，懷孕期間孕婦的運動不足會造成人的基礎能力有所下降，從而也會引起孕婦的腰疼，子宮和胎兒的影響，也會造成孕婦的腰疼，孕婦腰酸是普遍的現(xiàn)象，如果情況嚴重，一定要及時到醫(yī)院做檢查。

原因分析

懷孕期間是一個很辛苦的過程，有很多孕婦在懷孕的過程中都會有各自的妊娠反應，懷孕初期出現(xiàn)惡心嘔吐這些現(xiàn)象都是普遍的人生現(xiàn)象，到了第三個月的時候，孕婦就會出現(xiàn)腰疼的這種現(xiàn)象，這種情況是屬于正常的。

舉措建議

懷孕期間如果孕婦出現(xiàn)腰疼，建議可以使用局部熱敷來緩解孕婦疼痛，在晚上睡覺的時候，建議左側臥位也可以以按摩來促進肌肉的血液循環(huán)，可以加強肌肉的營養(yǎng)來緩解疼痛。

注意事項

在懷孕期間，孕婦一定要注意站起來或者坐下，都不要過于太快，最好手上要扶著一些助力的物體，孕婦不要睡太軟的床，很容易使腰部下陷引發(fā)腰痛，孕婦也應該注意一些，不能穿高跟鞋在孕婦腹部扎根帶子或專用的孕婦腰帶可以支撐孕婦的腰部，要保持正確的姿勢。