懷孕初期的時候，孕媽媽的飲食是沒有什么太大的要求的，只要營養(yǎng)正常，就可以了。

原因分析

注意均衡飲食，各種營養(yǎng)素或多或少都是不太好的事情，要注意合理飲食，養(yǎng)成一個良好的的飲食習慣，不偏食不挑食。

舉措建議

建議科學合理膳食，保持營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，注意增加動物蛋白質的攝入，適當補充維生素，多注意休息，同時也要合理運動，多曬太陽，多多呼吸新鮮空氣，定期做好產(chǎn)檢。