懷孕初期的時(shí)候，孕媽媽的飲食是沒(méi)有什么太大的要求的，只要營(yíng)養(yǎng)正常，就可以了。

原因分析

注意均衡飲食，各種營(yíng)養(yǎng)素或多或少都是不太好的事情，要注意合理飲食，養(yǎng)成一個(gè)良好的的飲食習(xí)慣，不偏食不挑食。

舉措建議

建議科學(xué)合理膳食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，注意增加動(dòng)物蛋白質(zhì)的攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，多注意休息，同時(shí)也要合理運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，多多呼吸新鮮空氣，定期做好產(chǎn)檢。