在備孕期，出現(xiàn)眼睛腫了的現(xiàn)象，是有兩方面原因引起的，首先是睡前喝太多水導(dǎo)致的，這是一種濕氣重的表現(xiàn)，其次原因是熬夜因素導(dǎo)致的，要快速消腫，可以進行眼部冷敷，同時要做好按摩手法來消腫的。

舉措建議

要快速緩解好眼睛腫了的現(xiàn)象，平常睡覺前應(yīng)該不可喝太多的水分，要做好眼部清潔的，可以通過高枕的睡覺方式來自然消腫的，又或者是吃一些消腫祛濕的食物來消除水腫的。

注意事項

對于眼睛腫了的現(xiàn)象，應(yīng)該注意飲食習慣，睡眠習慣，若有濕氣重的問題，應(yīng)該及時就醫(yī)做調(diào)理的。