孕婦腰疼、脹痛是正常的，寶寶長大，子宮撐大的癥狀，宮縮會(huì)有一陣一陣發(fā)緊的感覺的。

原因分析

腰疼不是宮縮，宮縮是整個(gè)肚子繃緊的感覺，腰疼有可能是因?yàn)閷殞毾屡柚髩褐窠?jīng)的原因，腰痛是可以通過多休息或者是補(bǔ)鈣的方式來改善的。

舉措建議

懷孕期間以清淡食物為主，禁忌辛辣食品，刺激性食品。

注意事項(xiàng)

盡量多休息，睡覺選擇左側(cè)臥位，不要提重物，不要行房事，到了孕晚期，要隨時(shí)準(zhǔn)備去醫(yī)院。