流產(chǎn)對于女性的傷害是很大的，流產(chǎn)后常會出現(xiàn)各種癥狀，宮縮是其中一種，宮縮的感覺是陣痛，不是很嚴重的一般可以忍受，可能會持續(xù)一天到兩天的時間

舉措建議

宮縮一般會在流產(chǎn)后的兩天之內(nèi)產(chǎn)生，這時可以采取一些護理措施，能夠有效緩解癥狀：

1、不要長時間的保持一種姿勢

2、可以用熱水袋敷小腹

注意事項

流產(chǎn)后要注意多加補充營養(yǎng)，多多注意休息，不要做重體力活動，盡量將流產(chǎn)對自己的傷害降到最低