肚子上贅肉多會(huì)直接影響美觀，而且導(dǎo)致肚子上肉多的原因有很多，可以通過很多方法來減掉贅肉。

原因分析

如果長時(shí)間便秘會(huì)導(dǎo)致肚子上的贅肉多，而且有些朋友吃完飯之后就馬上待在床上，這會(huì)導(dǎo)致肚子上的贅肉越來越多。

舉措建議

在早上起床的時(shí)候可以喝一杯開白水，潤腸通便，改善贅肉的現(xiàn)象。在吃完飯之后散步半個(gè)小時(shí)左右，這樣也可以緩解肚子上面的贅肉。