如果沒(méi)有備孕的打算的話，同房時(shí)一定要在安全期，或者在排卵期采取好避孕措施。排卵期是在下次月經(jīng)的前十四天左右，其他的時(shí)間就是安全期。

舉措建議

建議您一定要保證作息的規(guī)律，避免內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，否則的話安全期排卵期就不會(huì)規(guī)律的，采取好恰當(dāng)?shù)谋茉写胧?/p>

注意事項(xiàng)

平時(shí)還要注意性生活衛(wèi)生，勤洗勤換，避免炎癥的滋生，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高抵抗力等。