對于哺乳期的婦女來說，月經(jīng)不調(diào)是一種正?，F(xiàn)象。這是因?yàn)椴溉槠诘膵D女體內(nèi)激素水平不正常所導(dǎo)致。大多數(shù)哺乳期婦女的月經(jīng)都是時(shí)來時(shí)不來，時(shí)量多時(shí)量少， 哺乳期結(jié)束后，就可慢慢恢復(fù)正常。

舉措建議

對于這種月經(jīng)不正常的現(xiàn)象，可以無需理會(huì)，保持愉悅的心情，避免因壓力過大而造成的奶水不足。在月經(jīng)來潮時(shí)要注意保護(hù)好自己，注意保暖，避免出現(xiàn)宮寒，痛經(jīng)等疾病。

注意事項(xiàng)

在哺乳期期間，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，這樣有助于快速恢復(fù)體內(nèi)的激素水平。