不當(dāng)?shù)臏p肥方式是會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的，比如節(jié)食過度，長期不吃主食，肉食，雖然可以達(dá)到減重效果，但對身體的影響是比較大的，會造成內(nèi)分泌紊亂，卵巢功能出現(xiàn)異常等等的問題。

舉措建議

要預(yù)防發(fā)生月經(jīng)不調(diào)的情況，不應(yīng)該采取過度的節(jié)食方式來進(jìn)行減肥的，合理的減肥方式應(yīng)該是多做運(yùn)動，以及控制飲食的。

注意事項(xiàng)

在減肥期間，飲食應(yīng)該低熱量攝入，保證正常的三餐進(jìn)食，運(yùn)動要保持規(guī)律性的。