不到月經(jīng)期來月經(jīng)，一般提前7天左右或推遲7天左右都是屬于正?，F(xiàn)象，所以不用太擔心，但如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)提前要注意是否有其他婦科疾病。

舉措建議

平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免長期熬夜，飲食方面也注意改善，在月經(jīng)期間盡量注意飲食清淡，不要吃得太油膩了，避免導致內(nèi)分泌紊亂的現(xiàn)象。

注意事項

平時適當?shù)倪M行身體的鍛煉，提高自己的抵抗力，多注意個人衛(wèi)生。