很多女性長期處于一種焦慮暴躁的狀態(tài)時會引起月經(jīng)不調(diào)。其次生活習(xí)慣不合理，比如說喜歡熬夜，常常徹夜不眠也會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。除此之外喜歡節(jié)食、喝冷飲也會導(dǎo)致這一癥狀的出現(xiàn)。

原因分析

1、情緒異常

不僅常常情緒起伏的，同時還總是生氣、焦慮。

2、飲食結(jié)構(gòu)

平時喜歡吃生冷的食物，尤其是月經(jīng)期間喝冷飲會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，當然喝酒吸煙也會引起這一癥狀。

舉措建議

月經(jīng)不調(diào)的女性一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不僅要早起早睡，同時飲食結(jié)構(gòu)一定要調(diào)整，即使減肥也不能節(jié)食，更不能吃生冷的食物，最好能夠戒煙戒酒。