小孩熱氣吃水果撈可以降火，用多種水果搭配酸奶一起吃，又好吃又健康。另外，家長可以用綠豆搭配冰糖一起給孩子熬冰糖綠豆水喝，也可以清熱降火。

舉措建議

孩子上火熱氣重的時候，用中醫(yī)方法調(diào)理比較好，不必吃藥。中醫(yī)推拿可以從根源上清熱敗火。而且，這種方法比較安全一些，畢竟吃藥降火也有一定的副作用。

注意事項

孩子火氣大如果多運動多出汗，就能帶出一部分毒素和火氣。因此家長要多帶孩子出去打球或者跑步鍛煉。