o型腿是由于先天的遺傳或者是小時(shí)候的缺鈣造成的，一般如果不嚴(yán)重的話，可以通過物理療法來(lái)矯正，比如練瑜伽或者用矯正帶，但是要堅(jiān)持的時(shí)間比較長(zhǎng)。

舉措建議

建議您平時(shí)多鍛煉，尤其是加強(qiáng)腿部的鍛煉，練瑜伽還可以搭配用矯正帶，平時(shí)多吃一些含鈣高的食品，比如說多喝些牛奶或者是奶制品。

注意事項(xiàng)

堅(jiān)持鍛煉，不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間的矯正，要循序漸進(jìn)，以免身體不適或者腿部受傷。