月經(jīng)期間最好不要服用中藥，容易導致月經(jīng)紊亂，月經(jīng)期間要多注意保暖，多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，葷素搭配，營養(yǎng)均衡。

原因分析

一般情況下，中藥里面有活血的成分，月經(jīng)期間喝中藥，容易增加出血量，如果是非吃不可，也一定要在醫(yī)生的指導下去服用。

舉措建議

經(jīng)期注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣褲，不要碰涼水，也不要吃生冷刺激的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多休息，保證充足的睡眠。