正常情況下，嬰兒的睡眠時長是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過成年人的睡眠時長；所以相對來說，嬰兒睡眠質(zhì)量也是優(yōu)于成人的。如果嬰兒半夜容易驚醒，墾丁式睡眠環(huán)境不夠安靜，家長總是打擾;或者是孩子受涼引起等。

舉措建議

建議家長在孩子睡覺的時候，一定要幫孩子把燈關(guān)上，不要讓寶寶睡眠環(huán)境太明亮。

注意事項(xiàng)

家長注意在寶寶睡覺之后不要打擾寶寶睡眠，不要總是來回翻找東西，弄出響聲。